ต้องมีการบันทึกน้ำหนัก และมีแผนสำหรับการดูแลเมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้น 2. การเตรียมยาสำหรับรับประทานเป็นประจำ และยาสำหรับรักษาอาการเจ็บหน้าอก อาการหอบเหนื่อย และน้ำหนักเกิน 3. แผนการดูแลยามฉุกเฉิน เช่นการไปห้องฉุกเฉิน การอนุญาตให้แพทย์ทำการกู้ชีวิตหรือไม่ สำหรับขั้นตอนในการดูแลผู้ป่วยมีดังนี้ 1. การบันทึกประจำวัน ซึ่งเป็นข้อมูลที่สำคัญสำหรับการรักษาของแพทย์ ข้อมูลที่ควรจะบันทึกได้แก่ ชั่งน้ำหนักทุกวันหลังตื่นนอนตอนเช้าหลังปัสสาวะเรียบร้อยแล้ว การหายใจ มีอาการหอบเหนื่อยหรือไม่ หายใจลำบาก ไอโดยเฉพาะเวลานอน แน่หน้าอกเวลานอนราบจนต้องตื่นตอนกลางคืน ต้องบอกรายละเอียดถึงวันที่เกิดอาการและความรุนแรง ยาที่รับประทาน ต้องรู้ชื่อยา ขนาด ความถี่ของการรับประทาน และผลข้างเคียงของยา อาหาร และกิจวัตรประจำวันที่ทำได้และทำไม่ได้ อาการอื่นๆ เช่นบวม 2. จะต้องรู้ว่าเมื่อไรจึงต้องปรึกษาหรือไปพบแพทย์ น้ำหนักเพิ่มขึ้น 1-2 กก. /สัปดาห์ มีอาการบวมที่หลังเท้า ข้อเท้า มือ มีอาการหายใจลำบาก หรือไอเวลานอน ปัสสาวะลดลง สับสน มึนงง หรือเป็นลมหมดสติ คลื่นไส้ อาเจียน มีอาการอ่อนเพลีย เป็นตะคริวหรืออ่อนแรง มีอาการไม่สบายตัว นอกจากจะเรียนรู้อาการต่างๆเหล่านี้ ยังต้องเตรียมยาหรือแผนการรักษาเบื้องต้น ก่อนการปรึกษาแพทย์ทางโทรศัพท์ต้องเตรียมข้อมูลสำหรับแพทย์ต้องจดเบอร์ของแพทย์หรือโรงพยาบาลที่รักษาท่านอยู่ และสมาชิก 3) การป้องกันไม่ให้เกิดโรค การป้องกันโรคหัวใจล้มเหลวควรปฏิบัติดังนี้ 1.
หากคุณสูบบุหรี่ ให้หยุดสูบซะ การสูบบุหรี่ทำให้เส้นเลือดแดงแข็ง และมีความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้น เพียงหนึ่งปีหลังเลิกบุหรี่ ความเสี่ยงดังกล่าวลดลงประมาณครึ่งหนึ่ง ร่างกายกลับแข็งแรงเป็นปกติ 2. หากคุณกำลังอยู่ในช่วงวัยทองหรือหลังวัยทอง และไม่เคยรับการตรวจเช็กความดันโลหิต ควรไปพบแพทย์ให้ตรวจ ความดันโลหิตสูงจะทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น จึงเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้น 3.
ต้องลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ( LDL) ให้ต่ำลง และเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ดี ( HDL) เพื่อลด LDL ต้องงดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว ซึ่งพบมากในเนย เนื้อสัตว์ เนยแข็งและครีม กินอาหารที่มีไฟเบอร์ ( Fiber) มากๆ หลีกเลี่ยงไขมันทรานส์ ซึ่งพบในมาร์การีน เค้กและคุกกี้ เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้ระดับ LDL เพิ่มขึ้น และ HDL ลดลง ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนพบในน้ำมันทานตะวัน ถั่วเปลือกแข็งบางชนิด และเมล็ดพืช ส่วนใหญ่จะช่วยทำให้ LDL ในเลือดลดลง เพื่อให้เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ดี รวมถึงกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ควรรับประทานน้ำมันมะกอก ถั่วเปลือกแข็ง และอโวคาโด 5. รักษาน้ำหนักตัวให้เหมาะสม การมีน้ำหนักตัวมากเกินไป ยิ่งทำให้ความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลสูงขึ้น น้ำหนักตัวที่ลดลง 10% จะช่วยให้ความเสี่ยงดังกล่าวลดลงด้วย 6. ออกกำลังกายมาก ๆ ควรออกกำลังกายแต่พอเหมาะวันละ 30 นาที เช่น เดินเป็นประจำ การออกกำลังกายช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล HLD ที่ช่วยปกป้องหัวใจและทำให้ความดันโลหิตลดลง 7.
สวัสดีค่ะ ดิฉันเคยอ่านพันทิปมามากพอสมควร กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกที่มาโพสต์ ถ้าผิดพลาดอย่างไรขออภัยด้วยนะค่ะ อยากจะสอบถามเกี่ยวกับโรคหัวใจ ภาวะหัวใจโต น้ำท่วมหัวใจค่ะ ผู้ป่วยคือพ่อของดิฉัน พ่อน้ำหนักเยอะพอสมควร เป็นคนอ้วน แข็งแรง สมบูรณ์ กินข้าวกินอาหารทุกอย่างได้หมด ไม่เลือกอาหาร เหมือนคนปกติธรรมดาไม่เหมือนคนป่วยเลยค่ะ พ่อทำงานเหมือนออกกำลังกาย ต้องเดิน ยกของ เข็นของ แต่ไม่ได้หนักมากมายนะค่ะ ทำงานตั้งแต่24. 00น. ถึง10. กลับมาบ้านก็นอนประมาณ13.
Sitemap | แบค โฮ ไว โบ ร, 2024